從來沒練過肌肉?

寶特瓶打不開嗎><" 這是一個肌力不足的警訊唷。 肌肉從25歲起就會每年.....

一次聽懂長高三大招

黃金成長期 孩子成長階段一定會遇到的成長期。 男孩有 3年快速年+3年慢速年女孩有 2年快速年+2年慢速年 分 […]

大直。人文生活。運動

讓大直人舒適的穿梭在綠色環境的明水公園。清晨間的運動，從這開始。